Zwemlessen kinderen

Al meer dan 30 jaar verzorgt Zwemschool Sauna Fit zwemlessen voor kinderen vanaf 4 jaar. De 4-jarigen starten met 1x per week 30 minuten. De kinderen gaan na +/- 6 maanden naar 45 minuten les. Met 4,5 jaar en ouder starten ze meteen met 45 minuten les. Kinderen vanaf 5 à 6 jaar zijn gemiddeld […]

Zwemlessen

Zwemlessen voor iedereen! Zwemlessen worden er niet alleen voor kinderen gegeven, ook voor volwassenen verzorgen we al vele jaren een gedegen opleiding. Deze lessen worden persoonlijk op u afgestemd. Informeer of kom een keer kijken. Er zijn diverse mogelijkheden: Van privé-zwemles (30 min.) tot zwemmen in een groep (+/- 11 kinderen): 45 minuten les NIEUW: […]

Zwemfeestjes

Heeft u een feestje te vieren!? Wij verzorgen uw kinderfeestjes in discostijl! Voordelen: U heeft een zwembad alleen voor de Jarige Job en zijn vrienden Divers speelmateriaal in het zwembad Lekkere whirlpool Gezellige muziek of meegebrachte muziek Mogelijkheden voor catering/buffetten Altijd een ijsje na Complete kinderfeestpakketten Tijden in overleg Ook uw familiefeesten worden bij ons […]

Zwembad en Sauna Huren

Heeft u iets te vieren of wilt u lekker met een groepje komen zwemmen, dan bieden wij ook de mogelijkheid voor het afhuren van het bad. Dit is mogelijk vanaf 1,5 uur. U kunt dan kiezen voor alleen het zwembad en whirlpool of voor alles: dan heeft u de gelegenheid om gebruik te maken van […]

Zwangerschapszwemmen

Optimaal genieten van je zwangerschap in heerlijk warm water. In de zwangerschap worden veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kunt u echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dat komt door de opwaartse kracht van het water, waardoor u zich bijna gewichtloos voelt. Dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op uw lichaam. Doordat u […]

Vrijzwemmen en Sauna

Gezondheid & persoonlijke benadering Sauna Fit is een sauna met een puur karakter en een Finse uitstraling, waarbij gezondheid een belangrijke plaats inneemt. Sauna Fit behoort tot de middelgrote sauna’s. Daarom is het mogelijk een persoonlijke en klantgerichte benadering te bieden. Tijdens diverse uren is het mogelijk deel te nemen aan het programma ‘Vrij zwemmen […]

Vrijzwemmen

Buiten de lesuren van de verschillende doelgroepen is er op diverse dagen en tijden mogelijkheid om vrij gebruik te maken van het zwembad. Naast het zwembad (+/- 33 C) is er dan ook gelegenheid gebruik te maken van de whirlpool (+/- 36 C) en het stoombad (+/- 45 C). We hanteren hierbij een beperkt aantal […]

Therapeutisch zwemmen

Doel van het bewegen : Verbeteren of onderhouden van functies Verminderen van klachten als pijn en bewegingsbeperking Verbeteren of onderhouden van de conditie Wat voor effecten geeft dit : Ontspanning en pijnvermindering/circulatiebevordering Spierfunctie-verbetering/houdingscorrectie Mobiliseren van gewrichten/conditie verbeteren Tijdens de therapeutische lessen maken we gebruik van een Wet Belt. Een Wet Belt is een brede band […]

Snelcursus zwemles

Tijdens de snelcursus krijgen de kinderen meerdere uren achter elkaar zwemles. Tussen deze lessen is er een pauze, waar de kinderen hun eigen meegebrachte eten en drinken kunnen gebruiken. Dit gebeurt in de kleedruimte, samen met de zweminstructeur. De laatste 15 minuten van de les geven wij de ouders de mogelijkheid om vanuit onze koffiecorner naar […]

Obesitas en zwemmen

Wat is Obesitas (uitleg tweesteden ziekenhuis). Obesitas (vetopstapeling of extreem overgewicht) is een chronische ziekte, waarbij er sprake is van een zeer grote vetopstapeling in het lichaam. Deze vetopstapeling kan zorgen voor gezondheidsrisico’s. Overgewicht kan leiden tot aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte, ademhalingsstoornissen en slijtage van gewrichten. In samenwerking met het TweeSteden Ziekenhuis is er […]