Therapeutisch zwemmen

Doel van het bewegen :

• Verbeteren of onderhouden van functies
• Verminderen van klachten als pijn en bewegingsbeperking
• Verbeteren of onderhouden van de conditie

Wat voor effecten geeft dit :

• Ontspanning en pijnvermindering/circulatiebevordering
• Spierfunctie-verbetering/houdingscorrectie
• Mobiliseren van gewrichten/conditie verbeteren

Tijdens de therapeutische lessen maken we gebruik van een Wet Belt. Een Wet Belt is een brede band die zo’n groot drijfvermogen heeft dat hoofd en nek boven blijven. De drager van een Wet Belt is in staat in diep water 'te staan’ en vrij te bewegen.

Bij de lessen wordt de opwaartse kracht van het water optimaal gebruikt. De zwaartekracht wordt volledig opgeheven. Er bestaat vrijwel geen belasting van het bewegingsapparaat.

Tijdens het therapeutisch zwemmen kunt u een uur gebruikmaken van het zwembad, 15 minuten voor de les kunt u lekker inzwemmen of gebruikmaken van de whirlpool (36 graden).

U krijgt 30 minuten begeleidend les met verschillende oefeningen, deze kunt u lekker op uw eigen tempo doen. Na de les kunt u nog 15 minuten uitzwemmen of gebruikmaken van de whirlpool en/of stoomcabine.